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杏子的功效与作用,杏子的营养价值

时间:2016-05-27 10:49  来源:网络  责任编辑:水果之家  点击:
本文导读:杏是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康的细胞无任何毒害,下文就问大家介绍杏子的功效与作用及营养价值。

杏子

  杏子的功效与作用

  润肺定喘,生津止渴。可治疗口干唇燥,肺虚内燥,大便干燥。

  杏果有良好的医疗作用,在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。

  杏肉除了供人们鲜食之外,还可以加工制成杏脯、糖水杏罐头、杏干、杏酱、杏汁、杏酒、杏青梅、杏话梅、杏丹皮等;杏子的功效与作用

  杏仁可以制成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁酱、杏仁点心、杏仁酱菜、杏仁油等。

  杏仁油微黄透明,味道清香,不仅是一种优良的食用油,还是一种高级的油漆涂料、化妆品及优质香皂的重要原料。

  杏子营养价值

  果实中含类黄酮较多。类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。

  因此,常食杏脯、杏干,对心脏病患者有一定好处。杏是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康的细胞无任何毒害。

  南太平洋上的岛因斐济是世界上独一无二的“无癌之国”。该国盛产杏果,人们都喜欢吃。据调查,该国未曾出现死于癌症者,而且居民的寿命都很长,素有“长寿国”之称。

  据科学分析,经常吃杏可能是斐济人无癌长寿的主要原因之一。苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。杏子的功效与作用

  杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

  杏仁富含维E,有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。猜您喜欢《水果种类名字大全带图片

  鲜杏的维生素C含量很高,这是另一种抗氧化剂,有助于身体吸收铁。但杏干和罐装杏子会失去大部分这种营养素。杏子的功效与作用

  但是,无论采取哪种形式的杏子,都可以获得大量铁和钾,这是维持神经和肌肉功能必要的营养成分,它们有助于维持正常血压和平衡体液。

  所有的杏子营养成分里都包含天然水杨酸,和阿司匹林里的活性成分很相似。

  因此,对阿司匹林过敏的人吃杏也会产生过敏反应。同样重量的杏干含有的营养要比新鲜和罐装杏子丰富。因为,杏干只有32%的水,而其他形式杏的水分达到83%。杏子的功效与作用

  知识延伸:孕妇可以吃杏子吗?

  杏子的味道,酸酸甜甜的。正合孕妇之口。那么孕妇可以吃杏子吗,还是只能少吃呢?。鲁医师说,孕妇要禁食杏仁杏子,因为杏仁杏子中含有有毒物质苦杏仁疳,其毒。可以透过胎盘屏障影响胎儿。所以最好不用吃。

  孕妇也不能吃杏仁,对于孕妇来说,杏有滑胎作用。而且杏味酸,对孕妇的牙齿会有损伤。所以,孕妇能还是不吃为好。

  在中医认为,杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。而且,杏如果一次吃的过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热,因此,孕妇还是不吃杏好。

  吃杏过多会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时,由于鲜杏酸性较强,过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病。

  小编语录:看完了本文是不是对杏子又多了一点了解呢?常食杏脯、杏干,对心脏病患者有一定好处哦,但是杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。

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