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孕妇可以吃水蜜桃吗,水蜜桃上火吗

时间:2015-11-09 20:53  来源:网络  责任编辑:水果之家  点击:
本文导读:古人曰:常吃桃子能“益容颜”,原因可能在此,但喜欢吃水蜜桃的孕妇便会问,孕妇可以吃水蜜桃吗,吃水蜜桃会上火吗?毕竟孕妇要注意饮食,所以小编马上为准妈妈们解答。

孕妇可以吃水蜜桃吗

  孕妇可以吃水蜜桃吗

  怀孕期间饮食最为重要,孕妇营养更是不可缺少,桃子具有丰富的维生素、矿物质,以及大量的水分,一般的孕妈妈都比较爱吃,但是,都会有这样一个疑问,孕妇吃桃子的好处。

  孕妇适当的吃一些桃子是很有好处的。桃子味道甜美,营养价值极高,具有养阴生津的作用。而且,桃子中含有大量的铁,对于孕期补铁是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎儿对铁的需求量特别大,而桃子中含有大量的铁,适当的吃一些是很有好处的。

  身体素质比较差,肠胃不好的人最好少吃桃子,否则会增加肠胃的负担,使肠胃功能变得更差,另外,有些人吃桃子会过敏,这样的人群也要注意。

  1、孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,此时的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,造成腹痛、腹泻,这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。

  2、孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

  3、另外有些特殊过敏体质的孕妇,吃了桃子之后可能会出现过敏反应,出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状,所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。

  孕妇可以吃桃子,但是桃子虽好,孕妇也要注意,不能多吃,即使是成熟的桃子,吃的太多也会令人生热上火,孕妈妈不可贪吃哦。如果你要查看水果种类,可以到《水果种类》栏目。

  水蜜桃上火吗

  俗话说“桃养人,杏伤人”,所以很多人认为桃子性平,多吃无害,但小编还是想提醒大家,桃子虽然营养丰富,但不宜多吃,尤其在上火的时候。从中医的角度讲,桃肉性温热而味甘酸,有消积润肠、生津解渴的功效,但对于实热体质的人,吃桃子无疑是“火上浇油”。因此,如果有口干、咽喉痛、流鼻血等上火症状,最好少吃或者不吃桃子,以免加重上火症状。健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下。桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润。中医认为,桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功,可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等(作一味中药使用,不能生食);碧桃(未成熟的小于桃)与茶叶同浸共泡作为饮品,有敛汗、止血之功,可治疗阴虚盗汗和咳血等症;桃叶也有杀虫之效能,将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫;桃花有消肿、利尿之效,可用于治疗浮肿腹水,大便干结,小便不利和脚气足肿。

  知识延伸:水蜜桃的饮食禁忌

  以下四类人最好少吃或不吃桃子:

  1、平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。

  2、最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

  3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。

  4、吃桃会引发过敏的人群,当然也要忍住诱惑啦。

  桃子的食用禁忌

  1、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;

  2、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;

  3、烂桃切不可食用;

  4、是桃子忌与甲鱼同食;

  5、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

  小编语录:怀孕期间,各位准妈妈们是可以适量吃根据吃点水蜜桃,但也要因人而异,凡事都要根据自身身体状况而定,还有大家也要注意水蜜桃的饮食禁忌,不能吃水蜜桃的人还是要忍住诱惑,要学会忍耐哦。

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